一、青春痘对生活质量影响？

一级： 注意到自己患了青春痘，自我感觉脸上无光，有一点自卑感，有时会焦虑不安

二级：自卑感加重，总认为别人会暗地里嘲笑自己，议论自己，逐渐变得抑郁寡欢。不喜欢参加社会活动如舞会，宴会，同学，同事聚会等

三级：长期患有青春痘和长期的心理压抑造成心情沮丧， 开始寡言少语，与亲朋好友交往减少，总感觉别人看不起自己，学习成绩下降，失恋率升高，就业机会减少。

四级：自控力下降，容易发脾气和别人吵架，有的会经常和别人发生冲突甚至采取极端行为。与父母，兄弟姐妹等直系亲属的交流减少

五级：发生痍症，焦虑症和精神分裂症，有被社会和亲人遗忘和抛弃的感觉，拒绝参加一切社会活动，拒绝和任何人交往

二、得了青春痘怎么办？

一旦长了青春痘要正确对待，积极治疗。注意饮食和皮肤护理，切不可用粉遮盖，更不能用挤压针挑等方法急于消除。

三、如何正确面对青春痘？

一要有良好的心态，别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击!  二要纠正不良的饮食习惯，合理安排作息时间，保持面部的清洁，注意避免大便秘结。月经紊乱要予以调整，有妇科疾病应积极治疗。多摄取维生素含量多的蔬棠，水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯。