我们就来了解一下让我们脸上长痘痘是什么原因：

青春痘的疗愈

一旦我们明白引起青春痘的真凶，这已经是疗愈的50%了，剩下的50%疗愈要从两个方面进行：1）避免链球菌最爱的食物以逐步饿死体内的链球菌； 2）增强我们的对抗链球菌最重要的防线-免疫系统。

避免链球菌最爱的食物以饿死体内的链球菌

链球菌是一个比较难去除的东西，你需要坚持可以看到好处，因为链球菌需要一段时间才能从身体内排除，如果你之前每天摄入以下需要避免的食物，这些食物会在肝脏和肠道内有沉积，当你开始停止摄入时，链球菌会在肝脏和胃肠道内寻找以前这些食物沉积以存活。排毒过程和痊愈时间会取决于你以前的饮食、现在能不能完全排除这些需要避免的食物。同时在排毒期间，当这些过去食物沉积被翻出来时，你可能有强烈的欲望想吃这些食物，这时候最佳方案是时刻备着充足的水果等健康食品，不吃不该吃的东西，让毒素彻底排出；如果这时候又重新摄入这些不该吃的食物，这些毒素又会重新回到内脏继续沉积。

治疗青春痘药品油性皮肤皮脂分泌过旺：

因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

解决方法：适当使用一些洗面奶或面膜清洁皮肤，使用一些合适的保湿产品保持脸部的水分。不要在空气质量差和环境污染严重的场所待的时间过长，容易使皮肤吸附灰尘和细菌堵塞毛孔。

情绪不稳定压力过大：

自我情绪控制能力不强，容易受别人影响造成的情绪不稳定，以及工作学习生活中压力过大却持续时间较长都很容易造成体内激素的分泌不稳定，从而造成皮脂分泌紊乱，引发痘痘。

解决办法：学会控制情绪，时刻保持一个好的心情，多运动，多锻炼，多呼吸新鲜空气。好的心情是身体各方面都健康的基础。

饮食辛辣食物造成的内火过旺：

吃辛辣食物容易引起胃火旺盛，导致毛孔变粗或滋生细菌，痘痘、粉刺等问题也会加剧。

解决办法：多吃瓜果蔬菜，辛辣油腻食物吃的时候可选择与清淡食物同食，不要过量。

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